Berhenti Merokok dapat Menurunkan Stress

BANYAK orang beranggapan, merokok dapat meredakan stress. Benarkah? Menurut riset terbaru, berhenti merokok justru dapat menurunkan kadar stress. Para peneliti dari Oxford University and King’s College London, Inggris, menggelar riset yang melibatkan 491 perokok. Para partisipan diminta untuk mengisi angket dan diukur kadar stressnya. 1 dari 5 orang partisipan mengaku sering merokok agar tidak stress. Para partisipan kemudian diikutsertakan dalam program terapi anti-rokok selama enam bulan. Setelah terapi selesai, 68 dari 491 partisipan berhasil menghentikan kebiasaan merokok dan setelah menjalani pemeriksaan, mereka terbukti berhasil menurunkan kadar stress dibandingkan sebelum mengikuti program ini. Sebaliknya, partisipan yang tidak berhasil dan masih terus merokok, terbukti lebih stress dibandingkan sebelum mengikuti terapi. Demikian seperti dilansir British Journal of Psychiatry. “Anggapan bahwa merokok dapat meredakan stress benar-benar salah. Justru sebaliknya, merokok dapat menimbulkan rasa gelisah dan stress,” ujar juru bicara tim peneliti kepada Daily Mail, Rabu (2/1).

Senang Merokok? Seperti Inilah Wajah Anda 20 Tahun ke Depan

ANDA tidak percaya akan bahaya rokok terhadap kesehatan dan keindahan kulit? Cobalah untuk mengunduh aplikasi ini ke ponsel Anda. Smoking Time Machine ialah aplikasi yang dapat menunjukkan prediksi tampilan wajah Anda 20 tahun ke depan setelah menghirup 4.000 zat kimia yang terdapat dalam sebatang rokok. Kate Norman dari Cumbria Partnership NHS Trust merilis aplikasi ini sebagai bagian dari kampanye anti rokok, terutama bagi para remaja. “Anak-anak muda, terutama para remaja, tidak memikirkan konsekuensi seperti kanker dan penyakit paru-paru yang akan mereka idap,” ujar Norman kepada Daily Mail, Selasa (19/3). “Aplikasi ini menggunakan tampilan wajah mereka dan menunjukkan seperti apa wajah mereka. Hal ini sangat sulit untuk dihindari,” sambungnya. Aplikasi ini membuat prediksi wajah para perokok dalam waktu 20 tahun kemudian, disertai pengaruh negatif rokok, seperti timbulnya kerutan di sekitar mata dan mulut, serta kulit yang pucat. Hasil fotonya dapat disimpan dan di-share, sebagai cara untuk mengingatkan orang-orang terdekat akan bahaya rokok terhadap kesehatan dan kulit.

Akhirnya, Serangan Spam di Dunia Maya Mereda

REPUBLIKA.CO.ID, Kelompok Spamhaus yang berbasis di London dalam posting situsnya mengatakan bahwa pihaknya masih melihat beberapa serangan “penolakan layanan” pada server-server komputernya tapi jumlah serangan itu lebih kecil. Spamhaus dan Cloudflare, perusahaan yang disewanya untuk memerangi serangan-serangan dunia maya, mengatakan serangan itu berawal 18 Maret dan tampaknya berasal dari kelompok yang tidak menyebut nama mereka atau individu yang tidak senang dengan upaya-upaya untuk memblokir email sampah yang disebut spam. Spamhaus mengatakan belum mengidentifikasi para pelaku serangan itu. Para teknisi keamanan internet mengatakan serangan itu berasal dari sebuah jaringan ribuan komputer yang terinfeksi virus komputer untuk menjadi bagian dari apa yang kini dikenal sebagai “botnet” yang kemudian digunakan untuk mengirim sejumlah besar data untuk menyerang server-server dalam upaya membuat server-server itu kewalahan, seperti dilansir VOA. Spamhaus mengatakan serangan baru-baru ini pada server-servernya merupakan yang terbesar yang pernah dilihatnya dan mengatakan dengan menyerang satu tautan di infrastruktur internet itu botnet ini mampu memperlambat bagian-bagian lain internet.

Dahsyatnya Angka Tujuh

Tujuh adalah alat untuk meningkatkan kualitas hidup dan bisa mempengaruhi hidup Anda. Di sini ada cara untuk mendefinisikan waktu, menyitensis gagasan, dan membuat pikiran Anda tetap berprrestasi di zaman yang sarat dengan hal-hal yang mengalihkan perhatian. Secara kultural dan signifikan, angka ini akan muncul dimana-mana, membentuk struktur dunia kita dengan cara yang begitu mendasar, namun kita menyimaknya hanya ketika kita meluangkan waktu untuk melihatnya. Dari zaman ke zaman, dari budaya ke budaya, angka ini telah meraih signifikasi yang besar secara ilmiah, psikologis, dan relegius. Selain itu, angka ini juga menjadi pengaruh bagi kehidupan manusia. Karena Angka tujuh memiliki kekuatan dahsyat untuk membantuk pola pikir maunisa, sejumlah pilihan kita, bahkan hubungan kita dengan orang lain. JudulBuku: Dahsayatnya Angka Tujuh Penulis: Jacqueline Leo Penerbit: Gramedia Pustaka Utama Terbit: Juni 2013 ISBN: 9789792270327

6 Tips Agar Pasangan Wanita Mengerang Nikmat

Para pria tentu ingin membuat wanita pasangannya mencapai klimaks dalam setiap hubungan seksual tanpa waktu terlalu lama. Seperti dikutip dari time of india, berikut ada enam tips yang bisa para pria lakukan agar membuat wanita pasangan mereka mengerang merasakan kenikmatan. 1. Buatlah kaku atau tegang pada bagian yang seksi Otot PC pada wanita adalah salah satu daerah yang paling sensitif. Buatlah mereka kaku dan tegang, namun dengan sangat berirama. Saat Anda sedang sibuk di tempat lain, dia akan mendekati puncaknya dengan cepat. 2. Misi yang tidak mungkin Bantal juga berguna sepanjang waktu. Tempatkan satu di bawah pinggulnya sehingga pinggulnya juga naik. Ini akan memberi Anda lebih banyak ruang untuk menyentuh daerah erotis dan dia akan menikmati sentuhan erotis Anda. 3. Godalah dia Lambatkan aksi Anda, buat perlahan-lahan tapi bertahap. Buatlah kekasih Anda menikmati setiap gerakan yang Anda buat, namun penasaran dengan langkah besar yang akan Anda buat. Misalnya trik menyodorkan milik Anda ke dalam dirinya sambil cium dia lambat-lambat sehingga membuat dia akan dekat, akan sangat dekat dengan Big O. 4. Rayuan emosional Bisa juga membuat suasana kamar yang dapat mendukung aktivitas percintaan Anda seperti memasang beberapa batang lilin, kain satin cantik dan bermain musik lembut. Bicaralah beberapa kata seksi dan dengan nada seksi kepadanya. Katakan padanya apa yang Anda rencanakan untuk dilakukan dan bagaimana caranya. Ini akan merangsang dirinya secara emosi dan menjadi tak sabar dengan apa yang akan Anda lakukan. 5. Sentuhan erotis Akan banyak kesenangan yang bisa ditimbulkan dari spot pada wanita. Yakinlah bahwa dia pun sangat ingin Anda menyentuhnya dan merasakan kenikmatan lebih dari apapun. Temukan titik-titik nadi. Dia akan merasa begitu santai dan terangsang untuk mencapai puncak kenikmatan. 6. Jadilah sensitif Tapi ingat jangan terlalu sibuk dengan gerakan yang Anda lakukan. Anda juga harus paham apakah erangan yang dia keluarkan adalah dari kesenangan atau rasa sakit. Buat dia tetap santai , mintalah dia memberitahukan bagian-bagian mana yang memberikannya kesenangan dan melakukan apa yang dia ingin rasakan. Dia akan mencintaimu lebih untuk itu. [mor]

Kenapa orang kaya semakin kaya, kelas menengah bergumul terus, dan yang miskin bablas miskin ? Kenapa orang kaya semakin kaya ?, karena begitu orang kaya penghasilannya bertambah besar maka gaya hidupnya sementara tetap (menunda kesenangan). Penghasilan yang lebih ini diinvestasikan kedalam asset (beli saham yang menghasilkan deviden, rumah kost kost-an, ruko yang dikontrakkan, Mall yang disewakan, sarang walet, usaha-usaha yang menghasilkan, dll). Sedemikian sehingga penghasilan mereka bertambah besar. Dan ketika penghasilan mereka bertambah besar lagi, mereka investasikan lagi ke dalam asset tersebut diatas, sehingga semakin kaya dan semakin kaya lagi. Ingin mempelajari lebih lengkpa perbedaan orang kaya klik : www.tdwclub.com/showthread.php?513-mengapa-yang-kaya-semakin-kaya/ selamat membaca.

TDW

Kita harus siap dengan semua kemungkinan terburuk: dengan selalu belajar, berjuang secara konsisten, Persisten dan selalu berpikir & Bertindak yang positif untuk meraih yang terbaik dalam hidup kita Tung Desem Waringin